Reprise des cours, infos

reprise des entraînements dès le lundi 2 septembre.

dossiers d’inscriptions disponibles sur place, à remettre aussi sur place si besoin.

Tous les cours sont ouverts à tous les niveaux et toutes conditions.

Lundi : Taekwondo olympique

Cardio, stretching, renforcement, gros travail de développement des coups de pieds sur cible, Combat plastron avec règles olympiques.

Tous niveaux, toutes conditions.

Mercredi: Taekwondo combat enfants (benjamins,minimes,cadets)

Taekwondo olympique combat, réservé aux jeunes jusqu’à 2006 (cadets)

Mercredi: Taekwondo Boxing , salle Atlanta au petit palais

PREVOIR CHAUSSURES CAR SOL DURE

utilisation des bases techniques du taekwondo dans un contexte de boxe pied-poing.

utilisation des gants de boxe. Les cours s’apparentent au Kick Boxing avec quelques variantes.

Cardio, renforcement, stretching, travail sur cibles (paos boxe thaï et Pattes d’ours), opposition à thème, Assauts.

Jeudi : Taekwondo Traditionnel

Conditionnement physique propre aux Arts martiaux.

l’accent est mis sur la technicité et l’auto défense, hors du cadre sportif.

pédagogie traditionnelle

Samedi: Taekwondo enfants et Adultes

Tous styles

 

 

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